सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें | skin care tips in hindi

इस समय ठंडी और शुष्क हवा में त्वचा की देखभाल नही करते हो तो क्या हो होगा ? आप सोच रहे हो सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें। ठंडी और शुष्क हवा त्वचा को प्रभावित करती है। या सभी जानते है फिर भी हम बाहर जाने में मजबूर होते सर्दियों में त्वचा की कोमलता और चमक को नष्ट कर देता है बाहर के ठंडी और शुष्क हवा। इसलिए सर्दियों के मौसम में अपनी सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए आपको कुछ टिप्स  पर ध्यान देना चाहिए।

सर्दियों में चेहरे की देखभाल

आपको गर्मियों की तुलना में सर्दियों में अपनी त्वचा को अधिक मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता है। इसलिए जितना हो सके चेहरे को मॉइश्चराइज़ करना चाहिए। सर्दियों में भी सनस्क्रीन लगाए बिना घर से बाहर न निकलें। चेहरे की नमी को बनाए रखने के लिए घीकुमारी, नारियल, मक्खन और हर्बल तेलों का इस्तेमाल किया जा सकता है या हमारे गौ सहर पर आसानी से मिल जाती है।

इसके अलावा त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए घर पर ही मॉइस्चराइजिंग पैक तैयार किए जा सकते हैं। दो चम्मच दूध में एक चम्मच बादाम पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाया जा सकता है। इस पेस्ट को 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। फिर अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें। इस पैक को बिस्तर पर जाने से पहले हर रात लगाया जाना चाहिए।

 

होंठों की देखभाल

ठंडी हवा का सबसे ज्यादा असर कोमल और शराबी होंठों पर होता है। इस ठंड में भी अपने होंठों को मुलायम बनाए रखने के लिए आपको अपने होंठों पर पेट्रोलियम जेली और विटामिन ई युक्त लिप बम का इस्तेमाल करना चाहिए।

होंठों का समस्या से दूर करने के लिए रात को सोने से पहले घी लगाएं। यदि होंठो  बहुत जकड़े हुए हैं तो कुछ दिनों के लिए महिलाय लिपस्टिक न लगाएं। इसके अलावा सर्दियों में लिपस्टिक लगाने से पहले और बाद में अपने होंठों को मॉइस्चराइज़ करना न भूलें। सर्दियों में होंठों की देखभाल | सर्दियों में होठ फटने की समस्या पूरी जानकरी या लेख पर पड़ सकते है।

 

ठंडा में हाथ फटने के उपाय

हाथ की त्वचा हमारे शरीर में सबसे पतली होती है। तो आइए हाथों की कोमलता बनाए रखने के लिए विटामिन ई युक्त क्रीम का उपयोग करें। दिन में एक-दो बार हैंड क्रीम का इस्तेमाल करें। जब यह बहुत ठंडा होता है तो आपको केवल हाथ मे पन्जा पहनकर बाहर जाना चाहिए।

 

घुटनों की उपाय

अपने पैरों को ठंड में सुरक्षित रखने के लिए पानी-आधारित मॉइस्चराइज़र के बजाय एक तेल-आधारित मॉइस्चराइज़र उपयोग करने से बहुद फाइड होता है। यह पैरों की त्वचा को मुलायम बनता है जो किसी भी सामान्य क्रीम की तुलना में त्वचा की कोमलता बनाए रखने में बहुद प्रभावी है। पैरों के साथ-साथ घुटनों का भी ध्यान रखना आवश्यक है। अपने पैरों को कोमल और सुंदर बनाने के लिए, पेट्रोलियम जेली या ग्लिसरीन युक्त लोशन लगाएं।

 

सर्दियों में आँखों की सुरक्षा

सर्दियों के मौसम में आंखों में गंद जमा हो जाती है।  और साथ ही आंखों के आसपास की त्वचा सिकुड़ जाती है। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आपको अपनी आँखों को साफ पानी से धोना चाहिए और बिस्तर पर जाने से पहले हर रात एक कॉटन बॉल से हल्के पोंछना चाहिए।

इससे आपकी आंखों से गंदगी बाहर निकलती रहेगी। शुद्ध बादाम के तेल में एक कपास की गेंद डुबोएं और इसे पांच से दस मिनट के लिए पलकों पर लगाएं। फिर किसी अम्ला से हल्की मालिश करें। इससे आपकी आंखें ठंड में ज्यादा खूबसूरत दिखेंगी।

 

गर्म पानी से नहाने के नुकसान

ठंड से बचने के लिए हम अक्सर गर्म पानी का सहारा लेते हैं। हालाँकि गर्म पानी में नहाने से त्वचा की कोमलता दूर हो जाती है। इसलिए यदि संभव हो तो ठंडे पानी या गुनगुने पानी से नुहान स्वास्थय और स्किन के लिया फायदा मन साबित हो सकता है। नहाने के तुरंत बाद शरीर पर नारियल का तेल लगाना चाहिए।

यह था सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें कैसे त्वचा को मुलायम बनाई राख सकते।  सर्दियों में आपने त्वचा पर ध्यान देने से आपको बहुद फायदा हो. चेहरे को गोरा करने के घरेलू उपाय | Gore hone ke gharelu upay यह लेख से आप को ज्ञान हो सकता है जरूर एक बार पड़ना।

 

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